Προσπαθώ εδώ και αρκετό διάστημα να χάσω κιλά αλλά δεν τα καταφέρνω
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση : Γεια σας! Είμαι 26 χρονών, 74 κιλά και με ύψος 1,67. Προσπαθώ εδώ και αρκετό διάστημα να χάσω κιλά...
μείωση
Πήρα 19 κιλά σε 1,5 χρόνο. Τι πρέπει να κάνω για να χάσω το βάρος που πήρα;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Καλησπέρα! Είμαι 19 χρονών, 64 κιλά και έχω 1,70 ύψος. Πριν 1,5 χρόνο ήμουν το πολύ 45 κιλά. Τι πρέπει...
Το εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού μπορεί να μειώσει την συστολική αρτηριακή πίεση
Το εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού μείωσε την συστολική αρτηριακή στα άτομα μέσης ηλικίας… …με προ-υπέρταση κατά 5.6% σε 6 εβδομάδες, η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Βρετανικό Περιοδικό Διατροφής. Στην έρευνα λάβανε...
Δίαιτα για περιφέρεια
Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί το τοπικό αδυνάτισμα. Έτσι, είναι πολλοί εκείνοι που επισκέπτονται διατροφολόγο και αναζητούν διαιτολόγιο ανάλογα με τον σωματότυπό τους. Ωστόσο, πόσο...
Αντιοξειδωτικά & Μείωση βάρους
Πώς μπορούν τα αντιοξειδωτικά να συμβάλουν στην αποτελεσματική μείωση του βάρους; Διάφορες ερευνητικές εργασίες αναδεικνύουν τη σημασία των αντιοξειδωτικών και στη ρύθμιση του βάρους μέσω μηχανισμών που περιλαμβάνουν κατά πρώτο...
Θέλετε να χάσετε βάρος; Καταναλώστε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και υψηλές μονάδες ORAC!
Xάστε βάρος με κατανάλωση τροφίμων χαμηλών θερμίδων και υψηλών μονάδων ORAC. ...
Λίπος: Πώς να το μειώσετε με 5 απλές κινήσεις
Μάθετε πως να μειώσετε το λίπος σας με 5 απλές κινήσεις. 1. Καταναλώνετε καθημερινά 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι, τυρί) Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και γαλακτοκομικά μειώνουν...
Μείωση τοπικού λίπους χωρίς επέμβαση
Οι κοιλιακοί βοηθούν στην τόνωση των μυών της περιοχής της κοιλιάς, ενώ τα «καθίσματα» ενδυναμώνουν τα πόδια και τους γλουτούς.Τι γίνεται όμως με το «σωσίβιο» στην περιοχή της κοιλιάς; Μείωση...
