Logodiatrofis.gr

μακροζωία

ΔιατροφήΤροφογνωσια

Ελληνικός καφές | βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία & μακροζωία

Η απάντηση της μακροζωίας μπορεί να είναι πολύ πιο απλή  από ό, τι φανταζόμαστε και μπορεί να έχει άρωμα. Οι ηλικιωμένοι κάτοικοι της Ικαρίας, διαθέτουν τα υψηλότερα ποσοστά μακροζωίας στον...
Έρευνα

Ο ήλιος, το κόκκινο κρασί και τα λιπαρά ψάρια οδηγούν στη μακροζωία

Άλλος ένας λόγος για να πάτε διακοπές!  Tα γονίδια που εμπλέκονται στο στρες συνδέονται με τη γήρανση και τη διάρκεια ζωής. Η μείωση των επιπέδων του στρες έχει βρεθεί ότι...
Έρευνα

Λιγότερο καθιστική ζωή μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία

Logodiatrofis.gr
Εάν θέλεις να ζήσεις περισσότερο, τότε να κινείσαι περισσότερο καθώς μια νέα μελέτη έδειξε συσχέτιση την κίνησης με μειωμένη θνησιμότητα.         Η μελέτη από το Πανεπιστήμιο της...

Ελληνικός καφές και υγεία της καρδιάς

Logodiatrofis.gr
Ο ελληνικός καφές μπορεί να είναι το κλειδί για μακροζωία και για την υγεία της καρδιάς. Μάλιστα έρευνες έχουν δείξει ότι πολλοί από τους μακροβιότερους ανθρώπους στο κόσμο πίνουν κάθε...
Αληθειες - ΜυθοιΔιατροφή

Κατανάλωση ελληνικού καφέ και μακροζωία

Η κατανάλωση ελληνικού καφέ και η μελέτη της «Ικαρίας»   Ο καφές αποτελεί βασική πηγή καφεΐνης ενώ, παράλληλα, είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Εδώ και αρκετούς αιώνες που η...

Έρευνες έδειξαν ότι το αυξημένο λυκοπένιο συνδέεται με μακροζωία σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο

Διαβάστε τη νέα  έρευνα του University of Nebraska Medical Center.   Η έρευνα δείχνει πως ψηλά επίπεδα λυκοπενίου στο αίμα μπορoύν να μειώσουν την θνησιμότητα σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο.  Το...
Έρευνα

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται ζουν 5 χρόνια περισσότερο

Η φυσική δραστηριότητα στην τρίτη ηλικία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής.      Η συστηματική άσκηση στην τρίτη ηλικία έχει τόσο δυνατή επίδραση στο προσδόκιμο επιβίωσης όσο η διακοπή του καπνίσματος, λένε οι επιστήμονες. Η...
Έρευνα

Τα καρύδια μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο

Η αυξημένη κατανάλωση καρυδιών έχει συσχετισθεί με μειωμένο κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων.    Έρευνα Οι ερευνητές εξέτασαν τη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης καρυδιών και της συγκεκριμένης αιτίας θνησιμότητας μεταξύ 76.464 γυναικών στη...