Προσοχή στο είδος των λιπαρών
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr...
λιπαρά
Λιπαρά & Διατροφή
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr...
Το αλάτι μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή πρόσληψη λιπαρών γευμάτων
Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο Chemical Senses και το Journal of Nutrition δείχνουν ότι η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση λιπαρών τροφών. Για την πρώτη μελέτη, η...
Πέμπτη 24 Δεκεμβρίου 2015
Το σημερινό διατροφικό tip από την Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ! Προτίμησε τα μελομακάρονα από τους κουραμπιέδες! Περιέχουν λιγότερα βλαβερά ζωικά λιπαρά και λιγότερες θερμίδες!...
Ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών εξακολουθεί να είναι η καλύτερη λύση για την υγεία της καρδιάς
Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Cardiology College. H έρευνα δείχνει ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με ακόρεστα λιπαρά ή σιτηρά ολικής άλεσης μπορούν να ελαττώσουν τον...
Η σημασία των λιπαρών στη παιδική ανάπτυξη
Πραγματικά η σύγχυση που επικρατεί για τα λιπαρά είναι πολύ μεγάλη. Συγκεκριμένα, σε έρευνα που διεξήχθη σε 10 χώρες και στην οποία συμμετείχαν 1600 μητέρες, βρέθηκε ότι: το 71%...
Χορτοφαγία και Υγεία
«Η τροφή είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο η τροφή σου» Κάνοντας πράξη τη θεωρία του «πατέρα» της Ιατρικής είναι σίγουρο πως θα οδηγήσουμε τον εαυτό μας στην υγεία...
Κρύο…Πάρτε την υγεία στα χέρια σας Κάντε τα απαραίτητα ω-3 και ω-6 λιπαρά μέρος της υγιεινής χειμ
Ο χειμώνας έχει εγκατασταθεί για τα καλά, μαζί με το κρύο . Η φυσική κατάσταση είναι σημαντική για να παραμείνουμε υγιείς, για να είμαστε και να δείχνουμε καλά. Τα...
Η Σημασία των Ω-Λιπαρών
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες....
Η επίδραση των ω3 & ω6 λιπαρών οξέων στη μείωση της χοληστερόλης
Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν οφέλη υγείας ιδιαίτερα το καρδιαγγειακό σύστημα. Ποια είναι όμως αυτά τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και πού βρίσκονται; Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διακρίνονται σε ω-3...
