Logodiatrofis.gr

λιναροσπορος

Τροφογνωσια

Ήξερες πόσο ωφέλιμος είναι ο λιναρόσπορος για τον οργανισμό σου;

 Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.  ...
ΔιατροφήΤροφογνωσια

Λιναρόσπορος: Ποια η διατροφική του αξία;

 Διατροφικές «αλήθειες» για το λιναρόσπορο και τα οφέλη του για την υγεία. Ο λιναρόσπορος αποτελεί μια θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας. Αυτοί οι μικροί χρυσοί ή καστανόχρωμοι σπόροι διαθέτουν υψηλή...
Ο ειδικός απαντά...

Ο λιναρόσπορος ενδείκνυται για γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;

 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Kαλησπέρα σας! Συγχαρητήρια για τη σελίδα και τη δουλεία σας είναι αξιόλογη! Ηθελα να σας ρωτήσει κάτι. Έχω διαβάσει σε...
Ο ειδικός απαντά...

Να αντικαταστήσω τα γαλακτοκομικά με προϊόντα σόγιας. Θα έχει αποτέλεσμα;

 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα! Είμαι φοιτήτρια, 1,56 ύψος και 56 κιλά. Προσπαθώ να χάσω βάρος αλλά η ζυγαριά έχει κολλήσει. Σκέφτομαι να αντικαταστήσω...
Τροφογνωσια

Λιναρόσπορος, ο πρωταθλητής των ω-3 λιπαρών οξέων, δρα το ίδιο ωφέλιμα σε όλους τους οργανισμούς;

Logodiatrofis.gr
 Όταν σκεφτόμαστε τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα πρώτα τρόφιμα που έρχονται στο νου μας είναι συνήθως τα λαχανικά και τα φρούτα.  Φυσικά και οι δύο αυτές ομάδες είναι...
Έρευνα

Ο λιναρόσπορος υπερισχύει των προβιοτικών στην βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη

Logodiatrofis.gr
 Η έρευνα εξέτασε 58 παχύσαρκες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, στις οποίες δόθηκαν είτε 10 γραμμάρια λιναρόσπορου που είχε περιεκτικότητα 30% σε φυτικές ίνες είτε placebo για 6 εβδομάδες.   Οι...