Logodiatrofis.gr

λάθη

Συμβουλες & Tips

5 λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας

Logodiatrofis.gr
 Στον κόσμο της διατροφής, και ειδικότερα της δίαιτας, κυριαρχεί δυστυχώς η παραπληροφόρηση σχετικά με το πόσο και το τι πρέπει να τρώμε για να χάσουμε βάρος ή για να χτίσουμε...

Τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνουμε στη δίαιτα και δεν χάνουμε κιλά

Έφη Γεωργανά
 Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι η απώλεια βάρους είναι απλή, απλά να τρώμε λιγότερο και να γυμναζόμαστε περισσότερο, έτσι δεν είναι? Καλά, ίσως και όχι! Η αύξηση της κοιλιάς μπορεί να είναι...

15 συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

 Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα. Μπορεί να εμποδίζετε την πρόοδό σας ακολουθώντας εσφαλμένες ή ξεπερασμένες...