Logodiatrofis.gr

κοιλιά

ΔιατροφήΣυμβουλες & Tips

Πως τα αντιοξειδωτικά βοηθάνε στη μάχη κατά της παχυσαρκίας

Γεωργία Καπώλη
Η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών βοηθάει στη μάχη κατά της παχυσαρκίας…   Τα αντιοξειδωτικά δεσµεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, µετατρέποντάς αυτές σε µη τοξικές. Ωστόσο, πώς μπορούμε να αυξήσουμε...

Έχω σωματότυπο μήλο και το λίπος αποθηκεύεται στην κοιλιά.Θα ήταν καλύτερο να ακολουθήσω την δίαιτα

Logodiatrofis.gr
Καλησπέρα, Σύμφωνα με τη μέθοδο Hamwi το ιδανικό σας βάρος είναι στα 61 κιλά επομένως μια απώλεια 9 κιλών είναι ένας ρεαλιστικός και ιδανικός στόχος. Με την απώλεια βάρους θα...
ΔιατροφήΣυμβουλες & Tips

Flat Belly Foods

Γεωργία Καπώλη
Η επίπεδη κοιλιά αποτελεί τον διακαή πόθο πολλών ατόμων, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να περνούν ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Ωστόσο, εκτός από τη φυσική δραστηριότητα ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δώσουμε...