Σωστή διατροφή & αντίο κοιλιά!
Μας απασχολεί όχι μόνο η απώλεια βάρους αλλά η μείωση λίπους. Σωστή διατροφή – Επίπεδη κοιλιά Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε ρεαλιστικά το σωματότυπο σας, έτσι ώστε να δείτε...
Ετικέτα : κοιλιά
Πως τα αντιοξειδωτικά βοηθάνε στη μάχη κατά της παχυσαρκίας
Η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών βοηθάει στη μάχη κατά της παχυσαρκίας… Τα αντιοξειδωτικά δεσµεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, µετατρέποντάς αυτές σε µη τοξικές. Ωστόσο, πώς μπορούμε να αυξήσουμε...
Έχω σωματότυπο μήλο και το λίπος αποθηκεύεται στην κοιλιά.Θα ήταν καλύτερο να ακολουθήσω την δίαιτα
Καλησπέρα, Σύμφωνα με τη μέθοδο Hamwi το ιδανικό σας βάρος είναι στα 61 κιλά επομένως μια απώλεια 9 κιλών είναι ένας ρεαλιστικός και ιδανικός στόχος. Με την απώλεια βάρους θα...
Flat Belly Foods
Η επίπεδη κοιλιά αποτελεί τον διακαή πόθο πολλών ατόμων, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να περνούν ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Ωστόσο, εκτός από τη φυσική δραστηριότητα ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δώσουμε...
