Μαύρο τσάι για υγιή καρδιά!
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr ...
καρδιά
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ: Ο στιγμιαίος καφές δεν προκαλεί προβλήματα σε στομάχι και καρδιά
Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Ο λόγος φυσικά για τον στιγμιαίο καφέ. ...
Η αγκαλιά ωφελεί περισσότερο την καρδιά των γυναικών
Τι αποκαλύπτει η έρευνα. ...
O αγαπημένος σου καφές, προστατεύει την καρδιά σου;
Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι ΝΑΙ! Ζεστός ή κρύος φραπέ, ο στιγμιαίος καφές δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που...
Παντζαροσαλάτα
Ιδιαίτερη και γευστική πρόταση για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. ΥΛΙΚΑ (1 μερίδα) 2 παντζάρια 1 στραγγιστό γιαούρτι 3 καρύδια 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο Ξύδι Ανά...
Τροφές που αγαπούν την καρδιά (2 στις ΔΥΟ – Etv)
Η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας μίλησε στην εκπομπή «2 στις ΔΥΟ» στο E tv για τις τροφές που αγαπούν την καρδιά. Η υγεία της καρδιάς απειλείται από:...
Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής βλάβης σε ενήλικες και ηλικιωμένους μέσης ηλικίας – ακόμα και σε αυτούς που είναι παχύσαρκοι. Η σωματική δραστηριότητα βοηθάει να αποφευχθεί η...
Η υγεία της καρδιάς εξασφαλίζεται χωρίς τη μείωση ανθυγιεινών τροφίμων
Λιγότερες καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και θάνατοι παρατηρήθηκαν σε ανθρώπους που ακολουθούν τη Μεσογειακή διατροφή. Δίνοντας έμφαση στα υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή, όχι μόνο συντελεί στην αποφυγή των ανθυγιεινών τροφίμων,...
Χτίστε μύες για να τονώσετε την καρδιά σας
Τα άτομα με καρδιακή νόσο πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην προπόνηση με βάρη από την απώλεια βάρους. Προτείνει νέα μελέτη. Έχοντας περισσότερο μυϊκό ιστό και λιγότερο λίπος μειώνεται ο κίνδυνος...
Η βιταμίνη D «θεραπεύει ελαττωματικές καρδιές»
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με προβλήματα καρδιάς, υποστηρίζει μια έρευνα. Μία έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 163 άτομα που έπασχαν από καρδιακή ανεπάρκεια , βρήκε ότι συμπληρώματα της...
