O αγαπημένος σου καφές, προστατεύει την καρδιά σου;
Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι ΝΑΙ! Ζεστός ή κρύος φραπέ, ο στιγμιαίος καφές δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο...
καρδιά
Παντζαροσαλάτα
Ιδιαίτερη και γευστική πρόταση για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. ΥΛΙΚΑ (1 μερίδα) 2 παντζάρια 1 στραγγιστό γιαούρτι 3...
Τροφές που αγαπούν την καρδιά (2 στις ΔΥΟ – Etv)
Η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας μίλησε στην εκπομπή «2 στις ΔΥΟ» στο E tv για τις τροφές...
Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής βλάβης σε ενήλικες και ηλικιωμένους μέσης ηλικίας – ακόμα και σε αυτούς...
Χτίστε μύες για να τονώσετε την καρδιά σας
Τα άτομα με καρδιακή νόσο πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην προπόνηση με βάρη από την απώλεια βάρους. Προτείνει νέα μελέτη....
Η υγεία της καρδιάς εξασφαλίζεται χωρίς τη μείωση ανθυγιεινών τροφίμων
Λιγότερες καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και θάνατοι παρατηρήθηκαν σε ανθρώπους που ακολουθούν τη Μεσογειακή διατροφή. Δίνοντας έμφαση στα υγιεινά τρόφιμα...
Η βιταμίνη D «θεραπεύει ελαττωματικές καρδιές»
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με προβλήματα καρδιάς, υποστηρίζει μια έρευνα. Μία έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 163...
Μάθετε τα πάντα για το ΡΟΔΙ
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στο περιοδικό ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ που κυκλοφορεί ΑΥΤΟ το ΣΑΒΒΑΤΟ! Μάθετε τα πάντα για το ΡΟΔΙ : Το φρούτο...
Ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών εξακολουθεί να είναι η καλύτερη λύση για την υγεία της καρδιάς
Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Cardiology College. H έρευνα δείχνει ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με...
Ακούστε την καρδιά σας: Γιατί ο εγκέφαλός σας μπορεί να δώσει λάθος μήνυμα για το πόσο καλά γνωρίζετ
Ποιός γνωρίζει καλύτερα την καρδιά σας; το μυαλό ή ο εγκέφαλός; Σε έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Cerebral Cortex, μια ομάδα...
