Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : γυμναστήριο

Άρχισα γυμναστήριο και διατροφή, αλλά δυστυχώς το βάρος μου έχει αυξηθεί. Ποιος είναι ο λόγος;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Καλησπέρα σας! Είμαι περίπου 1,65 και εδώ και αρκετό καιρό ξεκίνησα μια δίαιτα (περίπου ένα χρόνο τώρα). Ήμουν 65 κιλά...

Στιγμιαίος καφές | Ιδανικός σύμμαχος για δίαιτα και άσκηση πριν από το γυμναστήριο

Η καλοκαιρία βρίσκει τους περισσότερους στα γυμναστήρια και στο διαιτολόγο, προσπαθώντας να χτίσουμε το τέλειο κορμί. Συνηθισμένη απορία αποτελεί το είδος των ροφημάτων  που βελτιώνουν την αθλητική απόδοση και το...

Ιδανικός σύμμαχος για δίαιτα και άσκηση πριν από το γυμναστήριο

Τίνα Καραΐσκου
Η καλοκαιρία βρίσκει τους περισσότερους από εμάς στα γυμναστήρια και στο διαιτολόγο, προσπαθώντας να χτίσουμε το τέλειο κορμί, μιας και βρισκόμαστε σε απόσταση αναπνοής από την παραλία. Συνηθισμένη απορία αποτελεί...

Πως μπορώ να χάσω εύκολα και γρήγορα κιλά σε συνδυασμό με γυμναστήριο;

Έφη Δέδε
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Είμαι 15 ετών, ζυγίζω 90 κιλά και έχω ύψος 1,80. Πως μπορώ να χάσω εύκολα και γρήγορα κιλά σε συνδυασμό...

Είναι προτιμότερο να κάνω ασκήσεις τύπου body pump, body balance αντί για βάρη;

Logodiatrofis.gr
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Γεια σας! Είμαι 17 χρόνων, έχω 1,75 ύψος και ζυγίζω 60 κιλά. Πάω εντατικά στο γυμναστήριο και έχω κάποιες απορίες. Είναι...

Όταν ξεκινάω γυμναστήριο κάθε χειμώνα το βάρος μου αυξάνεται κατά 4-5 κιλά

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Eρώτηση: Kαλημέρα σας!!!Είμαι η Χριστιάννα είμαι δασκάλα της yoga και δουλεύω σε μία σχολή στην Κόρινθο.Πρόσφατα μία μαθήτρια μου μου...

Πηγαίνω γυμναστήριο εδώ και 3 χρόνια και προσπαθώ να βγάλω κοιλιακούς.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Ερώτηση: Έχω 1.75 ύψος, είμαι 78.9 κιλά και 16 ετών. Πηγαίνω γυμναστήριο εδώ και 3 χρόνια και προσπαθώ να βγάλω...