Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : γεύματα

Προσπαθώ να ακολουθήσω κάποια από τις δίαιτες που προτείνετε, άλλα δυσκολεύομαι λόγω δουλειάς

Έφη Δέδε
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Καλήμερα! Είμαι 23 ετών, έχω ύψος 1,60 και ζυγίζω 63 κιλά. Προσπαθώ να ακολουθήσω κάποια από τις δίαιτες που προτείνετε,...

Πόσες θερμίδες πρέπει να περιέχουν τα γεύματα μου;

Έφη Δέδε
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου   Πόσες θερμίδες πρέπει να περιέχει το πρωινό, το δεκατιανό, το μεσημεριανό, το απογευματινό και το βραδινό ξεχωριστά; Ευχαριστώ! Οι...

Kανω 5 γευματα ισσοροπημενα κ οι μεριδες νομιζω οτι ειναι κανονικες και αντι να βαλω kg εχασα κιολας

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…!   Eρώτηση:  Καλησπερα, ειμαι 1,60 και ζυγισω λιγο λιγοτερο απο 44kg.Γενικα προσεχω την διατροφη μου δν μπορω να πω οτι στερουμαι...