Logodiatrofis.gr

γάλα

Έρευνα

Το γάλα μπορεί να είναι ευεργετικό για τον εγκέφαλο

Η κατανάλωσης του γάλακτος συσχετίστηκε με τα επίπεδα της γλουταθειόνης.   Αυτό υποστηρίχθηκε από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Αμερικανικό Περιοδικό Κλινικής Διατροφής. «Έχουμε καιρό σκεφτεί ότι το γάλα, είναι πολύ...

Τα είδη γάλακτος

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή στο ξεκίνημα της ζωής μας.    Το γάλα είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη των οστών, των δοντιών και των ιστών του σώματός μας. Ωστόσο,...
Τροφογνωσια

Ζυμήθρα: απόλαυση τυριού με χαμηλά λιπαρά

Η ζυμήθρα είναι είδος τυριού, που παρασκευάζεται από αιγοπρόβειο γάλα.   Ειδικότερα,  τα 100γρ μυζήθρας περιέχουν περίπου 15γρ λίπους, ενώ από τη ζυμήθρα έχουν αφαιρεθεί σχεδόν όλα τα λιπαρά, αφήνοντας...
Τροφογνωσια

Γάλα: Όσα θα θέλατε να ξέρετε!

Θέλετε να γνωρίζετε τα πάτα για το γάλα; Ποια είναι τα Είδη γάλακτος (π.χ. κατσικίσιο , πρόβειο , αγελαδινό , σόγιας κτλ ) και ποια η θρεπτική τους αξία; Πως ωφελούν...
ΠρωϊνάΣυνταγές

Πολύσπορο ψωμί ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, αμύγδαλα και γάλα

Logodiatrofis.gr
Ένα γευστικό πρωινό για ενέργεια και θωράκιση του οργανισμού! Υλικά για 2 μερίδες: 2 Φέτες ψωμί πολύσπορο ολικής αλέσεως 2 κ.γ ταχίνι 1 κ.σ μέλι 8 Αμύγδαλα 2 φλ. γάλα...
ΠρωϊνάΣυνταγές

Γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως, αμύγδαλα, καρύδια και φρούτα εποχής

Logodiatrofis.gr
Συνταγή που προτείνεται ανεπιφύλακτα ως πρωινό γεύμα πλούσιο σε ORAC. Εφοδιάζει τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια και παρέχει πλουσιοπάροχα ποικιλία σημαντικών θρεπτικών συστατικών! Χρόνος μαγειρέματος: 10 Λεπτά  Υλικά για...

Χυμός για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού

Logodiatrofis.gr
Ένας πολύ υγιεινός χυμός που μας παρέχει διαύγεια και αποτοξίνωση. Με βασικά συστατικά τη μπανάνα, το αχλάδι και τα ακτινίδια και σε σε συνδυασμό με το γάλα και το τσάι,...