Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : Φρούτα

Ρόδι | Το φρούτο της καρδιάς

Το ρόδι παλαιότερα χρησιμοποιούταν ως γιατρικό σε αιμορροΐδες, επιπεφυκίτιδα, στομαχικές-διαταραχές.   Τι είναι όμως αυτό που κάνει το ρόδι τόσο super και ξεχωριστό? Tο ρόδι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα...

Φρούτα και λαχανικά κατά του καρκίνου

Η διατροφή εξηγεί την αιτία πρόκλησης του 30% εμφάνισης καρκίνου.   Το ποσοστό αυτό αντικατοπτρίζει τις δυτικές χώρες και έως και το 20% τις αναπτυσσόμενες χώρες. Οι πρόσφατες συστάσεις για τη μείωση...

Τα δωρεάν φρούτα ή/και λαχανικά μπορεί να μειώσουν την παιδική παχυσαρκία

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Applied Economics Perspective and Policy.    Καθορισμένο από το Συνέδριο των ΗΠΑ το 2002, το Πρόγραμμα δίνει στα δημοτικά σχολεία με υψηλά ποσοστά εγγραφής μαθητών...

Η σημασία των λιπαρών στη παιδική ανάπτυξη

Πραγματικά η σύγχυση που επικρατεί για τα λιπαρά είναι πολύ μεγάλη.   Συγκεκριμένα, σε έρευνα που διεξήχθη σε 10 χώρες και στην οποία συμμετείχαν 1600 μητέρες, βρέθηκε ότι: το 71%...

Χυμοί φρούτων- πόσο θρεπτικοί είναι για τον οργανισμό μας

Η κατανάλωση χυμών παρουσιάζει αύξηση παγκοσμίως  λόγω των θρεπτικών τους ιδιοτήτων.    Για τα φρούτα και λαχανικά, είναι γενικώς αποδεκτό ότι μειώνουν τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο και καρδιακές ή...

Τα φρούτα φρέσκα είναι καλύτερα από τα αποξηραμένα…

Η αποξήρανση των τροφίμων είναι ένας τρόπος για να διατηρούνται.   Η διαδικασία απο την οποία προκύπτουν είναι η αφαίρεση της υγρασίας από το τρόφιμο. Επιπλέον, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο...

Δίαιτα αποτοξίνωσης με φρούτα και λαχανικά

Γεωργία Καπώλη
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά σας προμηθεύουν με μια πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και φυτοχημικών, τα οποία οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι πυροδοτούν το σύστημα αποτοξίνωσής σας. Το σώμα σας έχει...

Χάστε κιλά με τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού

Το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών και αισθανόμαστε πως έχουμε την τελευταία ευκαιρία να ξεφορτωθούμε επιτέλους τα περιττά κιλά. Και ναι είναι η καλύτερη περίοδος για να το πετύχουμε, αφού...