Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : ελιές

Οι ελιές στη διατροφή μας

Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος, αλλά…βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά  (Ελαία, Olea) είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο συναντάται πολύ συχνά στην Ελλάδα.  Ο καρπός του ονομάζεται επίσης ελιά και...

Πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες

Logodiatrofis.gr
Συνταγή για πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες: • Μερίδες: 2 • Δυσκολία: * • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά • Χρόνος μαγειρέματος: 10-15 λεπτά ΥΛΙΚΑ 100 γρ. πλιγούρι 2...

Διατροφικό tip (Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου)

Logodiatrofis.gr
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Κατανάλωσε καθημερινά ελιές! Περιέχουν πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά, σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες και αποτρέπουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων του τραχήλου και του προστάτη....