Logodiatrofis.gr

ελιές

Vegan Ελληνική Κουζίνα

Ντοματένια βάση αφράτης πίτσας με μανιτάρια, πιπεριές και ελιές

Logodiatrofis.gr
Τι καλύτερο από σπιτική και εύκολη πίτσα; Η Σεφ Ντίνα Νικολάου μας παρουσιάζει άλλη μία καταπληκτική vegan πρόταση....
Vegan Ελληνική ΚουζίναΓευστικά σνακ

Ντοματόψωμο με πράσινες ελιές και λιναρόσπορο

Logodiatrofis.gr
Ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό ντοματόψωμο, από τη σεφ Ντίνα Νικολάου, ιδανικό τόσο για τους vegans, vegetarians όσο και για όσους νηστεύουν....
Μαγειρεύω - ΕνδυναμώνωΨάρια - Θαλασσινά

Λαβράκια με ελιές, σταφύλια και πατάτες «τσακιστές»

Logodiatrofis.gr
Λαβράκι Fish from Greece με ελιές, σταφύλια και πατάτες Τσακιστές, από την Ντίνα Νικολάου, είναι η ιδανική θρεπτική πρόταση συνταγής....
ΔιατροφήΤροφογνωσια

Οι ελιές στη διατροφή μας

Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος, αλλά…βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά  (Ελαία, Olea) είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο συναντάται πολύ συχνά στην Ελλάδα.  Ο καρπός του ονομάζεται επίσης ελιά και...

Πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες

Logodiatrofis.gr
Συνταγή για πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες: • Μερίδες: 2 • Δυσκολία: * • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά • Χρόνος μαγειρέματος: 10-15 λεπτά ΥΛΙΚΑ 100 γρ. πλιγούρι 2...
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου)

Logodiatrofis.gr
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Κατανάλωσε καθημερινά ελιές! Περιέχουν πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά, σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες και αποτρέπουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων του τραχήλου και του προστάτη....
Γευστικά σνακ

Cream Crackers με Cottage, ντομάτα και ελιές

Logodiatrofis.gr
Συνδυάστε τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη με Cottage, ντομάτα και ελιές για ένα ελαφρύ και χορταστικό γεύμα. Το Cottage cheese αποτελεί μια επιλογή τυριού χαμηλής θερμιδικής...