Οι ελιές και η διατροφική τους αξία
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr ...
ελιές
Ντοματόψωμο με πράσινες ελιές και λιναρόσπορο
Ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό ντοματόψωμο, από τη σεφ Ντίνα Νικολάου, ιδανικό τόσο για τους vegans, vegetarians όσο και για...
Αρακάς κοκκινιστός με ελιές και λιαστές ντομάτες
Ένα vegan πιάτο, της σεφ Ντίνας Νικολάου, εύκολο στην παρασκευή του και με πλούσια θρεπτική αξία. ...
Πατατούλες γιαχνί με πιπεριές κόκκινες και ελιές
Άλλη μια καταπληκτική vegan πρόταση της Σεφ Ντίνας Νικολάου για Πατατούλες γιαχνί με πιπεριές κόκκινες και ελιές. ...
Ντοματένια βάση αφράτης πίτσας με μανιτάρια, πιπεριές και ελιές
Τι καλύτερο από σπιτική και εύκολη πίτσα; Η Σεφ Ντίνα Νικολάου μας παρουσιάζει άλλη μία καταπληκτική vegan πρόταση. ...
Λαβράκια με ελιές, σταφύλια και πατάτες «τσακιστές»
Λαβράκι Fish from Greece με ελιές, σταφύλια και πατάτες Τσακιστές, από την Ντίνα Νικολάου, είναι η ιδανική θρεπτική πρόταση συνταγής. ...
Οι ελιές στη διατροφή μας
Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος, αλλά…βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά (Ελαία, Olea) είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο...
Πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες
Συνταγή για πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες: • Μερίδες: 2 • Δυσκολία: * • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά...
Διατροφικό tip (Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου)
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Κατανάλωσε καθημερινά ελιές! Περιέχουν πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά, σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες και...
Cream Crackers με Cottage, ντομάτα και ελιές
Συνδυάστε τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη με Cottage, ντομάτα και ελιές για ένα ελαφρύ και χορταστικό...
