Logodiatrofis.gr

διακοπές

Εποχιακά Θέματα

Πώς επανερχόμαστε σε διατροφική ισορροπία μετά τις διακοπές;

Αναΐς Ρενούφ
Οι καλοκαιρινές διακοπές σιγά σιγά τελείωσαν και θα πρέπει να επιστρέψουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις αλλά και να επικεντρωθούμε σε μια ισορροπημένη διατροφή.   ...
Ο ειδικός απαντά...

Θέλω απεγνωσμένα να χάσω κιλά έστω και 3 ή 4 κιλά.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Ερώτηση:  Αναζητω την βοηθεια καποιυ μεγαλου και εμπειρου γιατι δεν μπορω αλλο ειμαι απελπισμενη..Ειμαι 1.62 17 χρονων καο ζυγιζω 58...
Εποχιακά Θέματα

Καλοκαίρι: Τρώτε λιγότερο, αλλά παχαίνετε…

Logodiatrofis.gr
Με τα σταθερά γεύματα ελέγχετε καλύτερα την ποσότητα και την ποιότητα του φαγητού. Δεν πεινάτε συχνά και υπολογίζεται εύκολα τις θερμίδες που λαμβάνετε. Παραλείποντας γεύματα τρώτε μικρότερες ποσότητες μεν αλλά...