χειμώνας - Logodiatrofis.gr

Χειμώνας και Διατροφή

Ο χειμώνας μαζί με τις απότομες αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, φέρνει αναπάντεχα μαζί του και σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές μας...

Αφορμή για το σημερινό μας θέμα στάθηκε η ερώτηση αναγνώστριας σχετικά με το «ποια εποχή του έτους είναι καλύτερη για...

Αναρωτιέστε πως θα εξασφαλίσετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης D το χειμώνα; Η βιταμίνη D αποτελεί μοναδικό θρεπτικό συστατικό με πολυάριθμα οφέλη...

Logodiatrofis.gr11/02/201602/03/2017

Πρόσληψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια και των χειμερινών μηνών Η βιταμίνη D είναι ένα μοναδικό θρεπτικό συστατικό με...

Όσπρια ονομάζονται οι αποξηραμένοι καρποί μιας ολόκληρης κατηγορίας φυτών leguminosae. Με περίπου 13.000 είδη, η οικογένεια leguminosae είναι η...

Είναι αναμφισβήτητα από τα πιο εύκολα, νόστιμα και “βολικά” φαγητά. Με μεγάλη ποικιλία συνταγών και συνδυασμών, μία σούπα μπορεί...

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους. Η διάρκεια της μέρας έχει μικρύνει και σε συνδυασμό με...

Ο χειμώνας έχει εγκατασταθεί για τα καλά, μαζί με το κρύο . Η φυσική κατάσταση είναι σημαντική για να...

Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα καλύτερα φθινοπωρινά και χειμερινά superfoods. Από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μέχρι τις κολοκύθες, μια...

Αποφύγετε την πρόσληψη βάρους με αυτά τα υγιεινά τρόφιμα. 1. Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο βγαίνει...