Άσκηση: Πώς Επηρεάζει Ο Καθιστικός Τρόπος Ζωής Τα Δύο ΦύλαThriveglobal.gr30/04/202009/12/2020 Οι άντρες ή οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από την έλλειψη άσκησης; Στα επόμενα 2 λεπτά θα μάθεις: – Ποιο φύλο...
7 Tips για να εντάξετε την άσκηση μέσα στην ημέρα σαςΕύη Μίχου31/07/201925/09/2020 Επτά εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα της σωματικής σας δραστηριότητας και να κάψετε περισσότερες θερμίδες. 1) Περπατήστε περισσότερο...
Εσπερίδα με θέμα ‘Κρητική διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση’Logodiatrofis.gr23/04/201901/01/1970 Με επιτυχία διεξήχθη εσπερίδα με θέμα ‘Οι ευεργετικές επιδράσεις της Κρητικής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση’ στο χώρο της Φοιτητικής...
Πώς να βάλεις την άσκηση στη ζωή σουThriveglobal.gr22/03/201925/09/2020 Πώς να βρεις χρόνο για άσκηση ακόμα και τις πιο δύσκολες μέρες. Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η επιμονή στην...
Μάθε πώς η άσκηση σε κάνει καλύτερο στη δουλειά σουThriveglobal.gr22/03/201925/09/2020 Οι ερευνητές εξηγούν γιατί εκτός από το σώμα, χρειάζεται και το μυαλό σου την άσκηση. Ξέρεις ότι η άσκηση συμβάλλει...
Πως η άσκηση σας ‘κόβει’ την όρεξηΈφη Δέδε04/12/201825/09/2020 Η άσκηση φαίνεται ότι μπορεί να εμπλακεί στη ρύθμιση της όρεξης. Όταν πραγματοποιούμε κάποιου είδους άσκηση έχει παρατηρηθεί ότι κατά...
Η άσκηση μπορεί να κρατήσει τους παχύσαρκους ηλικιωμένους σε κίνησηΕβελίνα Ρούσνακ28/07/201701/01/1970 Η μελέτη συνδέει τη σωματική δραστηριότητα με την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών εργασιών. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καθημερινή ζωή...
Η άσκηση προστατεύει από διαβήτη, εγκεφαλικό και βελτιώνει τη διάθεσηΕβελίνα Ρούσνακ28/07/201701/01/1970 Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από τον διαβήτη, το εγκεφαλικό επεισόδιο και πολλές άλλες ασθένειες και βελτιώνει τη διάθεση....
Μήπως χρειάζομαι κάποια άσκηση για την κοιλιά;Μαριαλένα Γαλανού12/06/201712/06/2017 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Γεια σας. Είμαι 36 χρονών, 1,66 ύψος και 62...
Η άσκηση μπορεί να κατανικήσει το ‘γονίδιο της παχυσαρκίας’Χριστίνα Χαζίζα12/05/201701/01/1970 Ακόμη και αν η παχυσαρκία είναι ‘στα γονίδιά σας’, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των έξτρα κιλών....