Τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν το στρες!Logodiatrofis.gr15/02/201622/09/2020 Η διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε μιλά για την διατροφή &το άγχος H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό...
Η ζάχαρη φαίνεται να ανακουφίζει από το άγχοςLogodiatrofis.gr17/12/2015 H κατανάλωση ζάχαρης βοηθάει να καταπολεμήσουμε το άγχος που μας διακατέχει; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal...
Παχαίνει το άγχος;Logodiatrofis.gr16/12/2015 Τρόποι αντιμετώπισης του στρες βοηθώντας τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος. Οξύ έναντι χρόνιου στρες Όταν αντιλαμβανόμαστε μια άμεση απειλή...
Τα πρεβιοτικά μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση του άγχουςLogodiatrofis.gr15/12/2015 Τα πρεβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του άγχους σε υγιείς. Πρεβιοτικά & άγχος Στη μελέτη 45 άτομα έλαβαν ή ένα...
Ο συμπυκνωμένος χυμός πεπονιού μπορεί να μειώσει το άγχος και τη σωματική κόπωσηLogodiatrofis.gr15/12/2015 Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients… Χυμός πεπονιού και άγχος Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με...
Ψάρι για ήρεμο τοκετό!Logodiatrofis.gr08/12/201522/09/2020 Η κατανάλωση ψαριού κατά την εγκυμοσύνη μειώνει το άγχος του τοκετού! Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One, έδειξε όπ η...
Τροφές που καταπολεμούν το άγχοςLogodiatrofis.gr04/12/2015 Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά σωματικά και ψυχολογικά θέματα. Μπορείτε να ενισχύσετε τη φυσική αντίδραση του σώματός σας στην ένταση...
Φαγητό, Ψυχολογία και Οικονομική κρίσηΔημοσθένης-Κωνσταντίνου Παναγιώτου04/12/2015 Πάμε λίγο πίσω, στον καιρό που τα οικονομικά σας ήταν ανεκτά, και σας επέτρεπαν να ρυθμίζετε με πιο «άνετο» τρόπο...
Θρεπτικά συστατικά, τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που προκαλούν και καταπολεμούν το άγχος.Logodiatrofis.gr04/12/2015 Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό καύσιμο και για το σώμα. Και ναι, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και...
Τροφές που πυροδοτούν ή καταστελλουν το άγχοςLogodiatrofis.gr03/12/2015 Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας, πυροδοτώντας ή καταστέλοντας το άγχος. Δείτε το απόσπασμα από την εκπομπή: Στην τηλεόραση του...