άγχος - Page 2 of 3 - Logodiatrofis.gr

Τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν το στρες!

Logodiatrofis.gr15/02/201622/09/2020

Η διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε μιλά για την διατροφή &το άγχος H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό...

H κατανάλωση ζάχαρης βοηθάει να καταπολεμήσουμε το άγχος που μας διακατέχει; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal...

Τρόποι αντιμετώπισης του στρες βοηθώντας τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος. Οξύ έναντι χρόνιου στρες Όταν αντιλαμβανόμαστε μια άμεση απειλή...

Τα πρεβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του άγχους σε υγιείς. Πρεβιοτικά & άγχος Στη μελέτη 45 άτομα έλαβαν ή ένα...

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients… Χυμός πεπονιού και άγχος Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με...

Logodiatrofis.gr08/12/201522/09/2020

Η κατανάλωση ψαριού κατά την εγκυμοσύνη μειώνει το άγχος του τοκετού! Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One, έδειξε όπ η...

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά σωματικά και ψυχολογικά θέματα. Μπορείτε να ενισχύσετε τη φυσική αντίδραση του σώματός σας στην ένταση...

Πάμε λίγο πίσω, στον καιρό που τα οικονομικά σας ήταν ανεκτά, και σας επέτρεπαν να ρυθμίζετε με πιο «άνετο» τρόπο...

Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό καύσιμο και για το σώμα. Και ναι, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και...

Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας, πυροδοτώντας ή καταστέλοντας το άγχος. Δείτε το απόσπασμα από την εκπομπή: Στην τηλεόραση του...