Μπάρες δημητριακών, εύκολα και υγιεινά σνακ!
Καθημερινά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε τον κανόνα των 5 γευμάτων, όπου ανά 3ωρο από την στιγμή που ξυπνήσουμε θα πρέπει να φροντίζουμε για την πρόσληψη τροφής. ...
σιτάρι
Δημητριακά πρωινού με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης
To ήξερες ότι τα δημητριακά πρωινού με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β; ...
Γιατί να επιλέξω προϊόντα ολικής άλεσης;
Πολλές φορές, όταν είμαστε στο σούπερ μάρκετ ή σε φούρνο, ερχόμαστε αντιμέτωποι με το εξής δίλημμα: Να επιλέξω προϊόντα ολικής άλεσης ή απλά; ...
