Ειδήσεις

Τα φρούτα περιορίζουν τη λαχτάρα για παχυντικά Τα νέα της Διατροφής

Εσείς ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν δίαιτα;

 

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λιντς διαπίστωσαν ότι όσοι γεμίζουν το ψυγείο τους με φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην καταφύγουν σε παρασπονδίες, ακόμα κι αν δεν φάνε τίποτα από αυτά, αφού και μόνο η θέα τους βοηθά στην αυτοσυγκράτηση, υπενθυμίζοντας τον στόχο της απώλειας βάρους.

Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και η μυρωδιά κάποιων φρούτων μπορεί να περιορίσει τη λαχτάρα για γλυκό.

 

Δείτε επίσης

Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών (ISA) βρίσκεται δίπλα στις γυναίκες με διαβήτη

Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών (ISA) βρίσκεται δίπλα στις γυναίκες με διαβήτη

«Κάνε το για εσένα» - Οι διαδικτυακές δραστηριότητες της Διεθνούς Ένωσης Γλυκαντικών (International Sweeteners Association - ISA) για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη στοχεύουν στην ενθάρρυνση των γυναικών να θέσουν ως προτεραιότητα τη διαχείριση του διαβήτη.!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία