Logodiatrofis.gr

Μαγειρεύω – Ενδυναμώνω

Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Φαγκρί ελληνικής ιχθυοκαλλιέργειας με πιπεράτα ντοματίνια

Logodiatrofis.gr
Απόλυτα υγιεινή συνταγή για Φαγκρί με πιπεράτα ντοματίνια, με μία πολύ ιδιαίτερη γεύση φρεσκάδας και πικάντικο, ικανοποιώντας κάθε γούστο.   ...
Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Φιλέτο λαβράκι με μουστάρδα, κάππαρη και μυρωδικά

Logodiatrofis.gr
Μια συνταγή για φιλέτο λαβράκι με μουστάρδα, κάππαρη και μυρωδικά, με αξεπέραστη γεύση και υψηλή διατροφική αξία.   ...
Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Τσιπούρες σε «στρώμα» λαχανικών

Logodiatrofis.gr
Μια εύκολη νόστιμη και απολύτως αντιοξειδωτική συνταγή όπως οι ΤΣΙΠΟΥΡΕΣ ΣΕ «ΣΤΡΩΜΑ» ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ επιβάλλεται να συνοδεύει ένα ελληνικό οικογενειακό τραπέζι.   ...
Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Γιουβέτσι στο φούρνο με κρανιός (φέτες) μαριναρισμένες σε πάστα ελιάς

Logodiatrofis.gr
Ένα από τα αγαπημένα φαγητά όλων, το γιουβέτσι, σε μία μοναδική συνταγή με με κρανιός (φέτες) μαριναρισμένες σε πάστα ελιάς.   ...
Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Τσιπούρες με εσπεριδοειδή και μουστάρδα και πλιγούρι με μυρωδικά και σουσάμι

Logodiatrofis.gr
Μια εύκολη, νόστιμη και απολύτως θρεπτική συνταγή όπως οι Τσιπούρες με εσπεριδοειδή και μουστάρδα και πλιγούρι με μυρωδικά και σουσάμι επιβάλλεται να συνοδεύει ένα οικογενειακό τραπέζι.   ...
Ψάρια - ΘαλασσινάΜαγειρεύω - Ενδυναμώνω

Λαβράκια με ελιές, σταφύλια και πατάτες «τσακιστές»

Logodiatrofis.gr
Λαβράκι Fish from Greece με ελιές, σταφύλια και πατάτες Τσακιστές, από την Ντίνα Νικολάου, είναι η ιδανική θρεπτική πρόταση συνταγής.   ...
Μαγειρεύω - ΕνδυναμώνωΣυνταγέςΨάρια - Θαλασσινά

Φαγκρί στη γάστρα με αχνιστά χόρτα

Logodiatrofis.gr
Mια πρόταση για Φαγκρί στη γάστρα με αχνιστά χόρτα της Ντίνας Νικολάου, ελαφριά σε θερμίδες και πλούσια σε διατροφική αξία! Προετοιμασία: 30´ Ψήσιμο: 30´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 2 μεγάλα φαγκριά,...