Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Μαγειρευτά

Χάντρες με φασολάκια πλατιά, κουσκούς και μάραθο

Logodiatrofis.gr
Μια παραδοσιακή συνταγή και απόλυτα θρεπτική πρόταση για Χάντρες με φασολάκια πλατιά, κουσκούς και μάραθο, της Ντίνας Νικολάου. Προετοιμασία: 1 ώρα Μαγείρεμα: 20´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 500 γρ. φασόλια χάντρες Μπάρμπα...

Φασολάκια στρογγυλά με κοτόπουλο, καλαμπόκι και λιαστές ντομάτες

Logodiatrofis.gr
Μια εύγεστη καλοκαιρινή πρόταση για Φασολάκια στρογγυλά με κοτόπουλο, καλαμπόκι και λιαστές ντομάτες, της Ντίνας Νικολάου.   ...

Σουφλέ με Μπρόκολο και Αντζούγιες

Logodiatrofis.gr
Μια υπέροχη και θρεπτικότατη πρόταση για Σουφλέ με Μπρόκολο και Αντζούγιες της Ντίνας Νικολάου. Προετοιμασία: 20´ Ψήσιμο: 35´-40´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1 συσκευασία μπρόκολο Μπάρμπα Στάθης, 900γρ 10-12 φιλέτα αντζούγιας,...

Ρεβυθάδα φούρνου με κριθαράκι

Logodiatrofis.gr
Μοναδική συνταγή για Ρεβυθάδα φούρνου με κριθαράκι, με τη σφραγίδα της ελληνικής παραδοσιακή διατροφής και την υπογραφή της Ντίνας Νικολάου. Προετοιμασία: 1 ώρα Ψήσιμο: 30´ ΥΛΙΚΑ (4-6 Μερίδες) Για τα...

Δροσερό Βελουτέ Αρακά με σάλτσα γιαουρτιού

Logodiatrofis.gr
Απολαυστικό πιάτο με υψηλή διατροφική αξία, το οποίο περιλαμβάνει τα μοναδικά χαρακτηριστικά της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής! Προετοιμασία: 15´ Μαγείρεμα: 10´ Αναμονή: 2 ώρες ΥΛΙΚΑ (6 μερίδες) 2 συσκευασίες αρακάς Μπάρμπα...

Ομελέτα φούρνου με Αγκινάρες

Logodiatrofis.gr
Εκπληκτική πρόταση της Ντίνας Νικολάου που χαρακτηρίζεται από τη μοναδική διατροφική αξία της αγκινάρας! Προετοιμασία: 15´ Ψήσιμο: 20´-25´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1 συσκευασία αγκινάρες Μπάρμπα Στάθης (θα χρειαστούν περίπου 8 πάτοι...

Μπάμιες στο φούρνο με χωριάτικο λουκάνικο και ντομάτα

Logodiatrofis.gr
Ας απολαύσουμε το συγκεκριμένο πιάτο της Ντίνας Νικολάου, ενισχύοντας παράλληλα το οργανισμό μας με πολλές «αντιοξειδωτικές» μονάδες ORAC. Προετοιμασία: 15´ Ψήσιμο: 45´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1 συσκευασία μπάμιες Μπάρμπα Στάθης,...

Φριτατα με μελιτζάνες και αρωματισμένο βούτυρο

Logodiatrofis.gr
Μία παραδοσιακή, γευστική πρόταση της Ντίνας Νικολάου για να μαγειρέψετε και να απολαύσετε τις μελιτζάνες. Προετοιμασία: 5´ Μαγείρεμα: 15´ Aναμονή: 30´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 2 μεγάλες μελιτζάνες 3 κουτ. σούπας...