Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Καταπολεμήστε την συναισθηματική υπερφαγία

Καταπολεμήστε την συναισθηματική υπερφαγία

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Καταπολεμήστε την συναισθηματική υπερφαγία.

Η ξεκούραση, ο καλός ύπνος και η τακτική σωματική άσκηση βοηθούν το σώμα να είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση και το προστατεύουν από την ψυχολογική καταπόνηση, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης της συναισθηματικής υπερφαγίας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ