Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Σωστές διατροφικές επιλογές

Σωστές διατροφικές επιλογές

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Σωστές διατροφικές επιλογές.

Επίλεξε τρόφιμα που είναι χαμηλά σε λιπαρά (<10%) αλλά ταυτόχρονα υψηλά σε φυτικές ίνες.

Προτίμησε προϊόντα ολικής αλέσεως, δημητριακά, μακαρόνια καθώς και καστανό ρύζι.

Με αυτόν τον τρόπο βοηθάς στην εύρυθμη λειτουργία του γαστρεντερικού σου συστήματος και παρατείνεις τη διάρκεια του αισθήματος κορεσμού!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ