Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Οι σπόροι Chia είναι μια θρεπτική δύναμη!

Οι σπόροι Chia είναι μια θρεπτική δύναμη! - Chia seeds

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Οι σπόροι Chia είναι μια θρεπτική δύναμη!

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.

Επίσης βοηθούν στην καταπολέμηση της πείνας.

Πασπάλισε τους στα δημητριακά σου, στη βρώμη, ή πρόσθεσε τους σε smoothies.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ