Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Προετοιμασία από το βράδυ

Προετοιμασία από το βράδυ

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Προετοιμασία από το βράδυ.

Πολλές είναι οι φορές που μέσα στη μέρα θα ξεφύγουμε με ανθυγιεινές επιλογές καθώς δεν είχαμε πάρει μαζί μας κάτι να φάμε.

Προνοείστε από το προηγούμενο βράδυ να φτιάξετε ένα πλάνο με snack ή μικρά γεύματα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στη δουλειά, στο γραφείο και ακόμα να σας συνοδεύσουν κατά τη διάρκεια της διαδρομής σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ