Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Οι πολύτιμες ιδιότητες του μπρόκολου

Οι πολύτιμες ιδιότητες του μπρόκολου

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Το μπρόκολο είναι μια τροφή που ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά.

Περιέχει πληθώρα θρεπτικών ουσιών με αμέτρητες ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες.

Συγκεκριμένα έχει αντιοξειδωτικές ουσίες, β-καροτένιο, βιταμίνες C και K, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρο, χρώμιο, μαγγάνιο και σελήνιο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ