Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Παιδί & γλυκό

παιδί & γλυκό

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Παιδί & γλυκό.

Σε ηλικίες άνω των 2 ετών τα παιδιά προτιμάται να καταναλώνουν μια μικρή ποσότητα γλυκού το πολύ 2 φορές την εβδομάδα ως επιδόρπιο μετά από το φαγητό.

Αποφεύγοντας σύνθετα γλυκά (π.χ ραβανί, σουφλέ σοκολάτας) και προτιμώντας τα γλυκά τα οποία δεν περιέχουν λίπη (π.χ ρυζόγαλο, το ζελέ, τα γλυκά του κουταλιού).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ