Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Οφέλη του ακτινιδίου

Οφέλη του ακτινιδίου

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Οφέλη του ακτινιδίου.

Νοέμβριος μπήκε και μέσα στη νέα σοδιά φρούτων και λαχανικών που μας φέρνει είναι και το ακτινίδιο.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και πηγή μετάλλων, όπως καλίου και χαλκού, και βιταμινών K και C.

Συγκεκριμένα, ένα ακτινίδιο περιέχει την ίδια ή και μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C σε σύγκριση με ένα πορτοκάλι!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ