Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Μέτρα την περίμετρο της μέσης σου

Μέτρα την περίμετρο της μέσης σου - διατροφικο τιπ

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Μέτρα την περίμετρο της μέσης σου.
Πάρε μια απλή μεζούρα και μέτρα μόνος σου την περίμετρο της μέσης σου (το λεπτότερο σημείο του κορμού). Η φυσιολογική τιμή για τους άνδρες είναι κάτω από 102 εκατοστά.
Τιμές άνω των 102 εκατοστών εκφράζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και μεταβολικές επιπλοκές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ