Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Μείωση του στρες

Μείωση του στρες

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Μείωση του στρες.

Και όμως!

Το περπάτημα επιδρά στον εγκέφαλο.

Μελέτες έδειξαν ότι το έντονο βάδισμα ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα που απομακρύνουν το άγχος, κάτι που ισχύει και για το χαλαρό τρέξιμο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ