Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Μαγνήσιο & έμμηνος ρύση

Μαγνήσιο & έμμηνος ρύση

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Μαγνήσιο & έμμηνος ρύση.

Το μαγνήσιο συμμετέχει στις περισσότερες βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως η λειτουργία των νεύρων και των μυών.

Οι βασικές συνέπειες της ανεπάρκειάς του είναι οι μυϊκές κράμπες, πιασίματα και μουδιάσματα.

Το μαγνήσιο λοιπόν, συμβάλλει στην «χαλάρωση» και των μυών της μήτρας που συσπώνται κατά την περίοδο με αποτέλεσμα την ανακούφιση από τους πόνους.

Συστήνεται ο συνδυασμός του με βιταμίνη Β6.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ