fbpx
Logodiatrofis.gr
Γευστικά σνακ Διατροφή

Κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι, Cottage, ντομάτα και ελιές

kritsinia sousami cottage ntomata elies

Για «ισορροπημένο» τσιμπολόγημα μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ.

Μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ είναι 2-3 κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι ‘‘το Μάννα’’ Ν.Τσατσαρωνάκης με λίγo Cottage, ντομάτα και ελιές.

xorhgia 8ematos ToManna

Διατροφικό σχόλιο

Το ανωτέρω σνακ αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν το βάρος τους. Πηγή βιταμινών  του συμπλέγματος Β, όπως Β1, Β2  και νιασίνη (βιταμίνη Β5) και βιταμίνης Ε λόγω της παρουσίας του σουσαμιού. Το cottage, από την άλλη, είναι ένα τυρί με υψηλή διατροφική αξία καθώς περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας ενώ ταυτόχρονα είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ