Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Κουνουπίδι

Κουνουπίδι

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Κουνουπίδι.

Αν και όχι τόσο αγαπημένο το κουνουπίδι αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C, Κ και φυλλικού οξέος.

Ακόμη, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, συμβάλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Επίσης, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού η οποία με την σειρά της επιδρά ευεργετικά στην απώλεια βάρους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ