Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Κίτρινα και πορτοκαλί τρόφιμα

κίτρινα και πορτοκαλί τρόφιμα

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Κίτρινα και πορτοκαλί τρόφιμα.

Καταναλώστε πορτοκάλια, μανταρίνια, καρότα, λεμόνια, γλυκοπατάτες, κίτρινες πιπεριές.

Αποτελούν τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή και φλαβονοειδή, ουσίες που προστατεύουν την όραση μας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ