Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων

Καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων.

Βασική λειτουργία των υδατανθράκων είναι η παροχή ενέργειας.
Οι υδατάνθρακες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη δομή και στη λειτουργία των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων.
Το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες ως μορφή γλυκόζης. Η γλυκόζη αποτελεί το κύριο καύσιμο του εγκεφάλου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ