Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Καθημερινή άσκηση, όχι μόνο για μυϊκή δύναμη

Καθημερινή άσκηση

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Καθημερινή άσκηση, όχι μόνο για μυϊκή δύναμη.

Η καθημερινή άσκηση πέρα από την μυϊκή δύναμη, βοηθά σημαντικά και στη ρύθμιση των δεικτών υγείας σε φυσιολογικά επίπεδα.

Καθώς ιδιαίτερα αν συνδυαστεί με μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων σύμφωνα με επίσημες συστάσεις γιατρών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ