Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Ενθάρρυνε τον εαυτό σου να περπατάει όσο περισσότερο μπορεί

Ενθάρρυνε τον εαυτό σου να περπατάει όσο περισσότερο μπορεί

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ενθάρρυνε τον εαυτό σου να περπατάει όσο περισσότερο μπορεί.

Βάλε στόχο κάθε ημέρα να ξεπερνάς το προηγούμενο ρεκόρ σου στο περπάτημα.

Προτίμησε να ανέβεις από τις σκάλες και όχι να πάρεις το ασανσερ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ