Logodiatrofis.gr
Ψυχολογία

Κατάθλιψη ή Θλίψη: Αυτές είναι οι βασικές διαφορές τους

Κατάθλιψη

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην κατάθλιψη και στη θλίψη;

Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που συνδέεται με στενάχωρα γεγονότα της καθημερινότητας και συνήθως βαθμιαία υποχωρεί.

Πολλοί συνδέουν τη θλίψη με την κατάθλιψη, ωστόσο πρόκειται για δύο διαφορετικές συνθήκες με παρόμοια συμπτώματα.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει κάθε πλευρά των συναισθημάτων και της αντίληψης ενός ατόμου. Επηρεάζει συμπεριφορές και στάσεις και έχει συνήθως διάρκεια στο χρόνο.

Ποιες είναι οι διαφορές της θλίψης από την κατάθλιψη;

  • Οι λυπημένοι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι για ένα συγκεκριμένο γεγονός συνήθως, ενώ οι καταθλιπτικοί αισθάνονται άσχημα γενικά με τον εαυτό τους και τον περίγυρο.
  • Η θλίψη στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί με το πέρασμα του χρόνου. Αν δεν υποχωρήσει και επιμένει, δηλαδή υπάρχει καθημερινή καταθλιπτική διάθεση με εμφανή συμπτώματα απελπισίας, λύπης, και απώλειας ενδιαφέροντος, αυτό θεωρείται ένα σημάδι κατάθλιψης.
  • Η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος για τις συνήθεις δραστηριότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Επίσης, οδηγεί σε σημαντική απώλεια ή αύξηση βάρους.
  • Η κατάθλιψη συνήθως προκαλεί αϋπνία ή υπνηλία, κόπωση και έλλειψη ενέργειας.
  • Επιπλέον, στην ψυχική αυτή διαταραχή οφείλεται συχνά η απώλεια της λίμπιντο.
  • Ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι η αδυναμία συγκέντρωσης ή αδυναμία λήψης αποφάσεων.
  • katathlipsi-h-thlipsiΤέλος, τα άτομα που υποφέρουν από την κατάθλιψη, φτάνουν σε σημείο να έχουν επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου και αυτοκτονικές σκέψεις.

Εάν κάποιος αντιληφθεί ότι τα συμπτώματα της θλίψης επιδεινώνονται ή διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες, θα πρέπει να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να γίνει διάγνωση από ειδικό.

Συντάκτης: Bestofyou Team

Αρχική δημοσίευση στο bestofyou.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ