Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Κατανάλωσε βερίκοκα!

Κατανάλωσε βερίκοκα!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Κατανάλωσε βερίκοκα!

Τα βερίκοκα αποτελούν μια ιδανική επιλογή καλοκαιρινών φρούτων!

Είναι εξαιρετική πηγή β-καροτένιου, βιταμίνης C, Β1 και Β2 και παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, χάρη στα φλαβονοειδή που περιέχουν.

Ακόμη τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα έχουν σημαντική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ