Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Κατανάλωσε ρόδι!

Κατανάλωσε ρόδι

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Κατανάλωσε ρόδι!

Εκτός από πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών το ρόδι είναι καλή πηγή βιταμίνης C, αφού η κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να καλύψει μέχρι και 48% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης (ΣΗΔ) της βιταμίνης.

Περιέχει, επίσης, ικανοποιητική ποσότητα βιταμίνης Ε, καθώς είναι πλούσιο και σε φυλλικό οξύ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ