Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Οι «μαγικές» ιδιότητες της κολοκύθας

ιδιότητες της κολοκύθας

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Οι «μαγικές» ιδιότητες της κολοκύθας.

Παρέχει πολλά διατροφικά οφέλη όπως ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, σίδηρο, ψευδάργυρος), βιταμίνες C και E και υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή προσφέροντας στον οργανισμό μας τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες!

Εντάξτε τη στη διατροφή σας ακόμη και ως γλυκό (κέικ, κουλουράκια) είτε ως φαγητό (αλμυρή κολοκυθόπιτα, πουρές, σούπα βελουτέ).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ