Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Ημερήσια κατανάλωση ενέργειας

Ημερήσια κατανάλωση ενέργειας

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ημερήσια κατανάλωση ενέργειας.

Η συνολική ενέργεια που δαπανά ένας άνδρας ημερησίως χωρίζεται σε τρία επίπεδα: στην ενέργεια που δαπανάται για τον μεταβολισμό σε κατάσταση ηρεμίας, έπειτα στη θερμιδική απαίτηση που προκαλεί η φυσική δραστηριότητα, και τέλος στο θερμικό αποτέλεσμα που προκαλεί η κατανάλωση τροφής ως αποτέλεσμα της πέψης και του μεταβολισμού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ