Με αυξημένη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών ουσιών η δίαιτα ORAC επιτυγχάνει αδυνάτισμα.
Συγκεκριμένα η δημοσιογράφος ξεκινά την ήμερα της με ένα γεύμα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που την τροφοδοτεί με δύναμη και ενέργεια ώστε να αντεπεξέρχεται στίς απαιτήοεις του δύσκολου καθημερινού της προγράμματος.
Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Δημήτρης Γρηγοράκης, αποκαλύπτει στο περιοδικό “ΕΓΩ!” τη δίαιτα Orac που είναι η αγαπημένη επιλογή της παρουσιάστριας…
Το παραπάνω διατροφικό μενού αφορά την κα.Τατιάνα Στεφανίδου και μόνο.
Αν θέλετε να ακολουθήσετε κάποιο Πρόγραμμα Διατροφής, θα πρέπει πρώτα να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!
