Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Γλυκά του κουταλιού για νηστεία!

Γλυκά του κουταλιού για νηστεία

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Γλυκά του κουταλιού για νηστεία!

Τα γλυκά κουταλιού αποτελούν από τις πιο υγιεινές και light επιλογές για να καταπολεμήσουμε την όρεξή μας για γλυκό και αυτό γιατί δεν περιέχουν καθόλου βούτυρο και ζωικά λιπαρά παρά μόνο ζάχαρη.

Επειδή παρασκευάζονται από φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μια μερίδα τους αποδίδει περίπου 100-150 θερμίδες (ανάλογα με το φρούτο).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ