Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Γάλα: Το ιδανικό ρόφημα αποκατάστασης μετά την άσκηση

Γάλα: Το ιδανικό ρόφημα αποκατάστασης μετά την άσκηση

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Γάλα: Το ιδανικό ρόφημα αποκατάστασης μετά την άσκηση

Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος – πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό – απορροφώνται γρήγορα και μεταβολίζονται από τον οργανισμό για να παράγουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της αναπλήρωσης των θρεπτικών συστατικών.

Για αυτό το λόγο καταναλώνεται ως ποτό αποκατάστασης και επανυδάτωσης μετά την άσκηση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ