Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Οι φυτικές ίνες σύμμαχος στην απώλεια βάρους

Οι φυτικές ίνες σύμμαχος στην απώλεια βάρους

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Οι φυτικές ίνες σύμμαχος στην απώλεια βάρους.

Οι φυτικές ίνες σε βοηθούν να αισθανθείς γρηγορότερα το αίσθημα της πληρότητας.

Το γεγονός ότι πέπτονται αργά συμβάλει στη μεγαλύτερη διάρκεια του κορεσμού, και έτσι αισθάνεσαι για περισσότερη ώρα χορτάτος. Προτίμησε λοιπόν την κατανάλωση λαχανικών και προϊόντων ολικής άλεσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ