Logodiatrofis.gr
Έρευνα

Έρευνα: Πίτσα Ανανά για απώλεια έως και 8 κιλά την εβδομάδα

Έρευνα: Πίτσα Ανανά για απώλεια έως και 8 κιλά την εβδομάδα

Ενεργοποίησε το μεταβολισμό σου έως και 60%, τρώγοντας Πίτσα Ανανά και χάσε μέχρι και 8 κιλά την εβδομάδα!

Οι περισσότεροι απεχθάνονται τον ανανά πάνω στην πίτσα, αλλά νέα έρευνα ήρθε να αλλάξει τα δεδομένα.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο GLiarNutrition και παρουσιάστηκε διαδικτυακά (λόγω κορωνοϊού) στην 46η παγκόσμια συνάντηση Ιταλικής Ακαδημίας Ζυμαριού, αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση πίτσας και συγκεκριμένα η πίτσα με βασικό συστατικό τον ανανά, αυξάνει έως και 60% το μεταβολισμό μας, με αποτέλεσμα να έχουμε απώλεια εώς και 8 κιλών το μήνα.

Ο ανανάς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πλούσιος σε βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, η οποία σε συνδυασμό με το αλεύρι ολικής της πίτσας προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση η οποία προκαλεί καύση λίπους στην κοιλιακή χώρα.

Ο καρπός του ανανά, επίσης, περιέχει ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται βρωμελαϊνη, το οποίο σε συνδυασμό με την καυτερή πιπεριά της σάλτσας και το σκόρδο  απομακρύνει τα ανεπιθύμητα κιλά και βοηθά σε καλύτερη πέψη.

Το δείγμα της έρευνας περιλάμβανε 324.543 νέους, γυναίκες και άντρες ηλικίας 17-69 ετών.

To Kέντρο Ερευνών Ζυμαρικής Ανάπτυξης και Καινοτομίας του PARMELAGIANA COLLEGE  που πραγματοποιήθηκε κατά τους μήνες Μάρτιο, Απρίλιο, Μάϊο 2020 (λόγω της καραντίνας και του αυξημένου ρυθμού κατανάλωσης πίτσας που παρατηρήθηκε παγκοσμίως) με τη συνδρομή προπτυχιακών φοιτητών του Nutrition School του PARMELAGIANA COLLEGE οδηγήθηκε στα παρακάτω συμπεράσματα.

  1. Πρέπει να καταναλώνετε 3 πίτσες (8 τεμαχίων) σε εβδομαδιαία βάση
  2. Η ζύμη πρέπει να είναι χοντρό ζυμάρι από αλεύρι ολικής άλεσης
  3. Στη σάλτσα πρέπει να περιέχει Φρέσκια ντομάτα, με μια κουταλιά ελαιόλαδο και αρκετό σκόρδο, κρεμμύδι
  4. Το τυρί πρέπει να είναι Μοτσαρέλα βουβαλιού
  5. Τα toppings πρέπει να είναι χοντροκομμένα λαχανικά (ντομάτα, κολοκύθι, μελιτζάνα, μπρόκολο), ελιές, κομμάτια κοτόπουλου και καυτερές πιπεριές Θεσσαλίας
  6. Προσθέστε στο τέλος 1 ολόκληρο ανανά ψιλοκομμένο

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ