Logodiatrofis.gr
Ο ειδικός απαντά...

Θέλω να μου πείτε ποιες μερικές επιλογές πρωινού για να μην πρήζεται η κοιλιά μου.

epiloges prwinou prhzetai koilia

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…

Ερώτηση: Γεια σας! Θέλω να μου πείτε ποιες μερικές επιλογές πρωινού για να μην πρήζεται η κοιλιά μου.

Αγαπητή Δ.,

Yπάρχουν πράγματι τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, παρ’ όλα αυτά υπάρχει η περίπτωση κάποιο τρόφιμο που θεωρητικά δεν ευθύνεται για το πρήξιμο της κοιλιάς, εσένα να σε επηρεάζει.

Είναι σημαντικό να παρατηρήσεις αν σε πρήζουν το γάλα ή το γιαούρτι ή οι πολλές φυτικές ίνες.

Ιδανικά οι πιο ήπιες εναλλακτικές είναι:

  • Τοστ γαλοπούλα-τυρί light
  • Μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως & τυρί & αυγό βραστό
  • Μία φέτα ψωμί με 1 κ.γ. μαλακή μαργαρίνη, 1 κ.γ. μέλι

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ