Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Επίλεξε ένα ελαφρύ δείπνο!

Επίλεξε ένα ελαφρύ δείπνο!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Επίλεξε ένα ελαφρύ δείπνο!
Απόφυγε να καταναλώνεις μεγάλα και βαριά γεύματα πριν τον ύπνο.
Ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να σου επιφέρει αϋπνία, μιας και ο οργανισμός δε προλαβαίνει να πραγματοποιήσει την πέψη των τροφών σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Προτίμησε ένα χορταστικό, αλλά ελαφρύ γεύμα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ