Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Ελαιόλαδο και λαδερά

Ελαιόλαδο και λαδερά

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ελαιόλαδο και λαδερά.

Τα λαδερά πιάτα αποτελούν 2 από τα γεύματα της εβδομάδας.

Κατά το μαγείρεμα περιορίστε τη ποσότητα του ελαιολάδου, όπως στο σοτάρισμα, και προσθέστε το ελαιόλαδο στο τέλος για να επωφεληθείτε από τα θρεπτικά συστατικά του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ