Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Τρίτη 9 Μαρτίου)

diatrofiko tip 090321

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Το σπανάκι αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης Κ!
Το σπανάκι αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην υγεία των οστών, καθώς ενεργοποιεί την οστεοκαλσίνη, μία πρωτεΐνη που συμμετέχει στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά. Πρόσθεσε λοιπόν σπανάκι στη σαλάτα σου ή στην ομελέτα σου!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ